2008年3月アーカイブ

どんなお米を扱ってるの?

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どんなお米を扱っているの

お店で通年取り扱いの産地銘柄は23種類・その他に季節のお勧め米や限定米などを含めると年間で30数種類以上となります。

当店は、産地や銘柄でお米を選んでいただくより、食べる方のライフスタイルや食の嗜好を大切にして選んで頂く事をモットーにしています。

例えば・・・
 ☆ お弁当があるので、冷めても美味しいお米を食べたい・・・
 ☆ 今は、二人だから土釜で炊いてるんだけど美味しく炊けない、
    美味しいお米と炊き方を教えて
 ☆ 安全な方がいいんだけどよく解らないし、安全でも美味しくないとね・・
 ☆ 同じ産地のコシヒカリなのにいつも味が違う、
    お米が違うのか炊き方なのか良くわからない。
    家族で好みが違うから何を選んだらよいのか?
 ☆ 栄養をしっかりと取りたいんだけど、玄米は家族が嫌がるし
    どんなお米がいいのかしら・・・

など等、貴方にあったお米探し、ご飯の炊き方のお手伝いをさせて下さい。
そして、「もう一箸食べたくなるご飯」を提供することが「田んぼや日本の農業環境、日本の食文化」を伝え守ることになると思っております。

是非、お近くの方はご来店下さい。 お店では1kg単位で計り売りしています。
飲食店様等、業務用米はお店のメニュー内容や、炊飯方法・提供方法とご予算をご相談の上、よりお店に合った貴店用のお米を選び、炊飯サポートまでをさせて頂いています。
例えば、丼物のご飯でも「はだけて一粒づつにタレがからんだ方が良いという考えもあれば、それでは箸からこぼれて食べにくいので程々の粘りが必要という考えも有ります」
炊飯器具や炊飯サイクル、人的な問題で同じお米でも同じに炊きあがるとは限りません。
出切る限り、ご飯に関わるノウハウをお米と一緒に提供し食べに来たお客様が「うまい」と言ってくれるご飯となるよう協力させて頂きます。それが、当店のスタイルです。

飲食店様、その他一般小売以外のご相談は、電話にてお問い合わせ下さい。      ℡03-3630-6608 fax03-3630-6649

お店で小売しているお米達・・・抜粋
 
● シャトーやまだズ

名前の通り山田さんのお米、福島県会津塩川の変った親父と息子が育てているお米。最低限の農薬は使っていますが、人間が美味しくできる為の手間は惜しまず、自然に逆らわず地力を生かして育てるがモットー。その田圃の中でも、数年かけて土作りから一緒にした田んぼのお米を限定しす。
(栽培品種-こしひかり・ささにしき・ミルキークィーン)

 

 
● 信州野沢温泉村

豪雪地帯の山間部、野沢温泉村のポン菓子作りが好きな高橋さんのお米。冬になると、こんなとこ人間の住む所じゃ無いと愚痴りたくなる程雪が積もる地域です。
ここの気候とブナ林の抱える水がとてもいいんです。
有機質肥料と山の水が育てたお米を是非ご賞味下さい。
当店の契約田んぼで育ったお米です。
(栽培品種-こしひかり・あきた小町・夢ごこち
)

 

  
● アイガモ木酢米
DSC00599.jpg
山形は西置賜飯豊、小国山を挟んで向こうは新潟。ここの加藤さん中村さんはとにかくまじめ。ここも今は少なくなった専業農家の一つ。この土地の寒暖差とまじめさがお米の味に出ています。
無農薬と低農薬(栽培品種-こしひかり・はえぬき・さわのはな)
 

 
● 美し稲
うましいねと名づけました、京都は丹後のお米です。なんといっても遠い! 京都といっても京都から日本海に向かって4時間も走らないと着かない。今では高速が通りそれでも2時間。無農薬と低農薬を栽培しています。バランスのとれた素直なお米です。
(栽培品種-こしひかり)                   山口さんの育てた丹波の黒枝豆が又うまい・・・
 

 
● サンファーム・ミネラル米

富山県小矢部島倉さんのお米、立山連峰に抱かれる自然と、堆肥と海藻による土作りをしたお米。農業に掛けてる島倉さんの意気込みが伝わるお米です。19年産からはこの地域の中でも良質土壌に限定して良質米作りに一緒に取り組んでいます。

(栽培品種-こしひかり)

 

 
● 丹波の宮垣おやじ
兵庫県丹波でじっくりと土と稲を見つめて低農薬栽培と無農薬栽培をしている宮垣さんのお米。 日本海と瀬戸内海の真中に位置する丹波は、標高はさほど高くないのですが山深く流れる水は地域によって瀬戸内海と日本海に流れています。ジックリと寝かせた自家製堆肥を秋に入れ、善玉菌で育ったお米はモッチリと旨い!

(栽培品種-夢ごこち・こしひかり)
 

 
● 奈曽の伏流米
象潟須田.jpg秋田の象潟、鳥海山の麓で田んぼを掘るとカキ殻がごろごろ出来る場所があります。昔海が隆起して出来た土地はミネラル分豊富で、奈曽の伏流水で育てています。
須田くんは地域でも少ない若手専業農家。H19年から気持ちを新たに真剣に稲作への取り組みを始めました。無農薬と低農薬を栽培。
(栽培品種-こしひかり・ひとめぼれ)秋田なのにあきた小町は作っていない・・・
 

● こしひかのヒイ婆ちゃん
 岡山三舩.jpg
岡山都窪郡清音のパパラギ農園から販売数限定の朝日をお届け!岡山の山間部で育てられたこのお米は、現在希少となってしまいました。
コシヒカリのヒイお婆ちゃんになる品種で大粒であっさりと上品なお米。
無農薬(栽培品種-朝日)農園の三舩さんは、豪快な人です。生産者の方は他数名です。

 

 
● 尚仁米
塩谷川上2.jpgしょうじんまい、栃木は塩谷の川上さんの作った米。川上さんのモットーは正直。和牛の飼育と稲作をしている専業農家です。名水100選に選ばれる尚仁沢の水で育てたしっかりとしたお米です。
低農薬と慣行栽培(栽培品種-こしひかり・夢ごこち)
 

 
● 木炭米

もくたんまいは、茨城の稲敷のお米です。取り扱い当初は「え~茨城」と言われ敬遠されました。確かに寒暖差や水に恵まれた地域とはいえませんが、人の努力でここまで出来るんだなといえる確かなお米です。
無農薬・低農薬(栽培品種-こしひかり・ひとめぼれ・小町
)

 

 
●岩手 石鳥谷ひとめ
農協の地域指定で契約をし、その中から良いものだけを提供しています。酪農地帯の地の利を生かした堆肥と減農薬減化学で栽培されたひとめぼれです。
(栽培品種-ひとめぼれ)
 

 
 ・その他多くの産地の人達とお付き合いさせて頂いています。
ベジスタ4.jpgうまいもの1.jpg山形上山.jpg奥出雲木村.jpg新潟高橋.jpgあかとんぼ横山.jpg
● 地域厳選のお米達・・・・・
お米は、その年の天候や肥料設計、水管理や刈り取り時期によって大きく変化するものです。毎年産地周りをする中で毎年契約している生産者の方達以外にも産地グループやJAさんとのお付き合いの中で、今年はこのお米が良いと思うものを選んできます。
19年産での取り扱い「北海道・秋田・山形・岩手・福島・宮城・新潟・富山・栃木・茨城・千葉・長野・京都・兵庫・岡山・島根・佐賀・・・」

  

拘り精米派

予約となりますが、胚芽精米・7分づき精米・5分づき精米・粗挽き精米・匠搗精米 貴方の好みを相談の上、精米承ります。

分づき精米・・・白米に近い状態から胚芽・7分・5分・粗挽きとなります。

匠精米とは・・・お米の美味しさの薄い幕を特殊精米により残しました。
         白米より旨みと、栄養価を残し白米と同じように
         炊飯できます。
         出来るお米は限られます。

当店の、玄米販売しているお米は「石抜き・モミ抜き・粒揃え選別、色彩選別等」の選別をしてご提供しております。

 

 

当店のサービス

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少しでも、ご来店になったお客様と同じサービスが
    提供出来るようネット販売に努力しています。                          お近くの方は小さな店ですが是非一度ご来店下さい。
 
 
通販ポイントサービス始めました。
80×60 たつや.gif300ポイント貯めるとお好きなお米1kg又は、お結びゆうあん特性「お結び海苔1P」をプレゼント致します。ご注文時にポイントを使用するにチェックして、ご希望品をお問い合わせにご記入下さい。商品とご一緒に発送させて頂きます。

会員専用ページについて
お米のふなくぼ会員 只今システム工事中・・・もう暫らくかかります。
当店でのご注文2回目以降ご注文時に「ふなくぼ会員」希望とご明記して下さい。
ユーザーIDとパスワードを出荷確認メールを送信時にお知らせ致します。
お店でご購入のお客様は、店舗にてお尋ね下さい。
「とくとく情報や産地からのプレゼント等を掲載予定です。又、会員専用質問メール窓口を
解説致しますので商品購入時以外にもご質問に対応させて頂けます。」
らでぃっしゅぼーや会員
「らでぃっしゅぼーや」より配送のソムリエ米・田んぼ限定匠搗精米のラベルに
IDとパスワードが記入されています。
「ソムリエ・匠搗精米の産地情報や出荷予定」「過去のお米コラム」
「お米や炊飯に関するご質問箱」をご用意しております。
生産者情報交換会員 2008.5.中旬よりスタート
直接お電話又は、メールにてお問い合わせ下さい。
生産者同士の情報交換と品質向上の為のページです。
「生産者個人登録が原則です。販売、資材関係、団体での登録は不可」

情報提供
季節の炊飯ポイントや、作柄・産地情報、お米にまつわる様々なウンチク。又、美味しい酢飯の作り方など様々な情報もご一緒にお届けいたします。
多くの飲食店さんにお米を納入させて頂いていますが「お米を納品しているのではなく」「ご飯を納品している気持ちで」いますので、炊飯から炊飯器具の相談にまで応じています。それらの経験も、消費者の方達に提供出来る情報の一つです。
何でも知っているとはいえませんが、解る限りお答え致します。
 
お好きな種類を、お好きな量だけ購入頂けます。
例えば、アイガモ木酢米2kgとマイスター・ブレンド5つ星3kgなど色々なお米を食べ比べたり、季節によって購入量が調整できるようにお店では、1㎏単位で販売していますが、ネットでも1kg・2kg・3kg・5kgで販売設定致しました。後は組み合わせで自由自在。ちなみに、お米「品種や粒の大きさ」によって前後致しますが1.5kgが約10合と考えて下さい。
 
鮮度保持の袋を使用しています。
ご贈答やご指定がない限り、カーボン・イオン・パック「鮮度保持の袋」に入れてお届け致します。(1kgは除く)米びつは必要有りません。そのまま鮮度保持袋の口を縛って保管して下さい。
ご使用後は、水洗いし野菜や、果物の鮮度保持にご使用になれます。
 
胚芽精米・玄米何が良いのか解らない・・・
今後は、健康志向にお答えして玄米や胚芽精米もお届けする予定です。胃腸の弱い方や小さなお子様などには、玄米食は消化吸収が悪い為避けた方が良い場合もありますし、玄米もキッチリと選別したものをお届けします。何をお米によってより摂取したいかによって、麦を混ぜたり雑穀を混ぜたり、胚芽米や分付きその他様々な食べ方が有ります。無理なく続けられること、ご家族の意向も踏まえること、ライフスタイルに合わせ炊飯方法も含めてご相談にのります。
 
17年度産からの取り組み

トレサビリティーは必要だと思うけど、コストが跳ね返るのはいやですよね。実際、昔から検査を受けたお米は生産者の名前も住所も袋には書かれています。でも、実際は生産者の顔写真があっても、別に知ってる人じゃないし田圃も見たことないし、というのは消費者も米屋も一緒です。顔の見えるお米はいいけど農法や米質を判断するには、かなりの知識や経験が必要になります。消費者の方達に代わってそれらをするのがプロの米屋の役目の一つと私は思います。当店では17年産から一部の生産者のお米にまず、田植え日と刈り取り日を30㎏袋ごとに明記して、生産者の圃場が把握できる方法を取ったり。万一品質の悪いお米が合った場合、どの圃場で刈り取られたものかまでチックし品質向上につなげる方法をスタートしています。そして18年産の稲や圃場の状態から良食味の土作りや異常気象に対応出来る様なお米作りを生産者と一緒にやり始めました。5年後を見据えたスタートです。

現在は、マイ田んぼプロジェクト、生産者情報交換などなど、良質米作りだけでなく若手の稲作後継者への情報伝達や様々な取り組みも始めました。

 

 

お米マイスター他資格

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色々なお米や食に関する資格制度試験か有りますが、資格の取得より

それからどう勉強し実践して行くかの方が大切だと思っています。

 
 ごはんソムリエ証.jpgごはんソムリエ

 

                                 H18年からスタートしたばかりの資格制度で、筆記と食味官能テストに合格したものが取得できる資格です。特に炊飯やご飯の食味に特化した内容の資格がご飯ソムリエです。

 

五つ星お米マイスター

 

従業員も3つ星お米マイスター

 この資格は3つ星お米マイスター「3年以上の米穀実務実績と学科試験」を取得しその後、実技試験や評価課題の5科目に合格した者が5つ星お米マイスターを取得できます。私は、初回の5ツ星お米マイスターの試験で合格しましたので、2004.10の認定です。 

 2006.9当店の従業員2人も3つ星マイスターを取得しました。まだまだ、経験も知識も足りませんが宜しくお願いします。その他 自称1つ星マイスター在籍中!

おこめアドバイザー

全国米穀協会が認定する制度です。1年間の通信教育とテスト、スクーリング2回。そして12科目の試験全てが70点以上で合格となります。一番時間も掛かり内容も多岐に渡りますが、その為か現在受験者が居ないようです。

米食味鑑定士1日の講習と6科目の試験そして、品種官能試験をクリアすると取得出来ます。民間の一番最初に立ち上がったお米の資格制度です。
雑穀エキスパート.jpg 食生活アドバイザー.jpgその他取得している資格雑穀エキスパート・食生活アドバイザー・調理師免許

 

平成19年産地視察終了

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◇猛暑の今年の品質は・・・!  

新米の水加減
新米になると、「この新米の水加減は?・・・」
と言う質問が、プロの料理人からも尋ねられます。
 そこで・・・
新米の香りを逃がさずに研ぐ・・・
18年産の新米は天候不順から香りが弱いのですが、新米の良さを生かすために通常より洗米は優しく回数も少なめで充分です。
(※注 あくまで精米状態の良いお米が前提です。)
3~4回軽くたっぷりの水の中で泳がせるように洗ってあげて下さい。水切り後、新米でも吸水は充分にしましょう。
(詳しい洗米や吸水方法は他のページにUPしてます) 
簡単新米水加減!炊飯釜や米質により加減具合が違う為、今迄古米の時と同じ量の水を張ってから1合につき大さじ1杯の水を減らしましょう。3合なら大さじ3杯という具合に。 それを基準に炊いてみて後はお好みで加減しましょう。
今年の新米に限っては、天候不順と夏の猛暑、台風の大雨とフェーン現象により米質に異変が有り、多くのお米が殆んど水を控えなくても良い状況です。 
お米は、精米によっても吸水状態や食感が変わってしまいます。「例えば、へたくそな人が切れない包丁でお魚をさばくようなものです」お好みの新米に出会うまでは、信頼できる所で少量で購入して色々な新米を楽しんで下さい。

 

単純には、関東より南のお米なら前年産の古米より
米1合に対し、10cc~15cc控えて下さい。

東北・北陸のお米なら、
米1合に対し15cc~20cc控えて下さい。

何故でしょうか、あくまで本来は栽培方法や
乾燥方法など・・の米質によって違うのですが、
大まかには刈り取りの時期と気温により米質が
異なるからです。

 

新米の真実
新米は水分が多いから軟らかいと言っている販売店は誤りです。
水分の影響もありますが、新米はお米の組織がまだ未熟なので軟らかく、吸水や火の通りも早いのです。
低温保管してあるお米は、1年経っても新米とほぼ水分は変わりません。

 

南のお米、北のお米
 まだ、暑い盛りに刈り取りをする南の早生や、残暑に刈り取る西や関東のお米は、どうしても暑さで稲の体力が落ち田圃でも乾燥気味、そして籾を乾燥させる時も、まだ外気温が高い為に高い温度で乾燥せざる得ません。 それでも極一部の生産者ではそれらに気を配り初めています。

 東北などは、残暑の時期に昼夜の寒暖差が大きくなり、稲も夜に体力を消耗せず、昼に充分にでんぷん質を蓄え熟し、乾燥時期には外気温も下がり低温で時間を掛けて乾燥できる為に、お米の組織が硬くならずに済みます。 現在は最新鋭の遠赤外線の乾燥機など「お米に付加を掛けずに乾燥する機械を導入している農家もあります。この乾燥の仕方一つでもお米の品質に大きな影響を与えます。

 とは言え良い状態で収穫するには、大量生産では難しく手間も掛かり、その年の天候を読まなくてはならないので大変なんです。

 

 キチット計量しても、釜や水切りの仕方でも水加減が異なります。詳しくは、ご家庭の炊飯状況に合わせて購入店にお尋ね下さい。
新米は、炊き上がったら余分な水分をシッカリ飛ばして飯切りしてね!

外はシャッキリ、中はシットリ軟らかく・・・・
夏場にうまい プロのコツ
先ずは、手抜きをしよう。でもポイントはしっかりと! 電気釜編
朝又はお出かけ前に米を研ぎ
内釜に入れて水を張ります。

そして、そのまま冷蔵庫へ・・・

えっ、冷蔵庫?
お米は、搗精「精米」が上質で亀裂や・割れていない米ほど吸水に時間がかかります。夏場で30分で約7~8割、2~3時間でほぼ100%飽和状態になります。冷たい水で100%吸水させると、早炊きしても粘り、艶のあるご飯に炊きあがります。

30分でウマ~イご飯!
・お帰りになったら、食事の30分前に高速炊飯「早炊き」スイッチON
 (高速炊飯ならすぐ炊ける)

・炊き上がったら、飯切り(ご飯の上下をかき混ぜ)あと5分・・待ってね!

食事の支度を始めてから30分で炊きたてのウマ~イご飯の炊き上がり!
(冷蔵庫にスペースが無い場合はペットボトルに冷やした水を使ってね・・・)

「朝食のご飯なら、寝る前に冷蔵庫へ、冷蔵庫なら半日位は大丈夫」

なぜ、冷たい水なの?
例えば水温5度「真冬の冷たさ」のお水と15度、25度のお水を使い吸水させ、吸水量の増加速度を実験すると、25度は急速に水を吸い込み60分でほぼ飽和状態、15度で90分、5度では120分必要とします。ところが、同じ量を吸い込んでも吸水されたお米の状態が違うのです。冷たい水でゆっくりと吸水されたお米は、米の組織の隅々にまで行き渡り、良質の粘りが強くなり硬さが減少するのです。しかも保存性も良くなり、劣化速度が遅くなるのです。
とにかく、温い水での炊飯は禁物です・・・
ならば、ペットボトルなどで水を冷やしておき、炊き水として使って頂くのも一つの方法ですし、又 冷蔵庫にスペースがあれば内釜ごと冷蔵庫に入れて吸水させるのも一つの方法です。「その場合、冷蔵庫からだして釜底に汗をかいていたら、釜にセットする前に拭いて下さい」これだけで、美味しさワンランク・アップです。
どの位の時間まで吸水させても大丈夫なのか?だいたのお米は3時間で完全に飽和状態になりそれ以上は吸水しません、但し約半日(12時間)以上吸水させているとお米の旨みや、でんぷん質が水に溶解して「ベチャット」したご飯になってしまいます。又、夏場は特に水が腐敗しやすいのでお出掛けして、帰ってきたらスグに炊きたい時は、お出掛け前に冷蔵庫に入れて置くことをお勧めします。

モウ一つ・・内釜の底に水滴がついていたら釜に入れる前にサット拭いてね
これでまた一人、ご飯の達人が誕生しました
玄米や雑穀等などの炊飯や、栄養のお話です。ちっと私見もありますが・・・
まずは、色々確かめて・・・
人の歯の本数は、臼歯が20本、前歯が8本、犬歯が4本です。合計32本、これを4分割すると臼歯5本、前歯2本、犬歯1本となり 穀類の歯5:野菜果物の歯2:肉類の歯1の割合です。日本人は80歳迄に自分の歯が10本以下になるといわれています。歯の予防も大切ですが、食生活にも原因があるかも・・・・?
 縄文時代から、稲・稗・大麦を摂取していたと思われる日本ですが、長い進化の中で現在の骨格になり臼歯はウスの歯と書くように穀物を食べるために有り、前歯は野菜を犬歯は動物(肉)を食べるためにある歯です。他の動物達も自らが食する内容によって歯の数や形体が違うのは皆さんもご存知の通りです。 上記の配分から計算すると大凡、穀物を60%・野菜を25%・肉類を15%の食事のバランスが良いと言うことになります。


 

何にしようかな、まずは・・・・
最近特に、マスコミの影響も有り玄米や雑穀類のお尋ねも多いのですが、マスコミや雑誌の場合良い点ばかりにスポットをあてている事が多いので注意が必要です。
年に数回様々な分野で研究している大学の教授や、食品研究をしている方食文化研究家、医師等々のセミナーや講習会等々を受けに行きます。常に思うのは全体のバランスの必要性と、先人の知恵や教えに学ぶことの大切さです。
一部の特長や効果だけをクローズアップされてしまうと、それを食べれば良いと思ってしまいます。  良いことは解っていても毎日の生活の中で継続して摂取することの難しい食べ物や、それ自体は栄養価が高くても消化吸収を考えると効率の良くない物、高価であったり味の点で継続して食べるのが難しいもの、単体で摂取しても効率の悪いものなど様々です。


 

次にそれぞれの長所と短所を知ろう・・・
私自身もあまり他人の事はいえず解っていても苦手だったり、仕事に追われて不規則な食事や生活をしています。まずは、自分が現在どんな食習慣病に陥りそうな生活や食事なのかを考えて下さい。そして、何を摂取したいのか、そして長く続けられるものを探し当てて下さい。それぞれ、雑穀にしても玄米にしても個々の優れた特長が有りますが、先人に学ぶ食事が大切です。日本のお年寄りが子供の時から大人に成るまでの基礎体力を作ってきた昭和20年代頃迄の食事です。
 何か貧しいというイメージもありますが、穀物を中心に発酵食品の味噌汁、漬物が必ずあって副菜があるという食スタイルです。そして大きくその食スタイルを変えていない方達が健康な長寿として暮らしています。 
穀実には、活性酸素を消去する力や抗酸化の働きをしてくれるものが沢山有ります。それらを今のそれぞれのライフスタイルに合わせ過剰な無理をせず食生活に上手く取り入れて行く事が大切です。麦だけとか、玄米食のみとかではなく、分付き米、時々白米や雑穀入りとか、白米に時々大麦を入れたり、複数雑穀類を加えたり、おかずに豆類や発酵食品や海苔などを摂り入れることも大切!
炊飯道具で味は変るの?
お米との相性は?
色々なお釜や炊飯道具のお話です・・・
仕事柄 色々な釜で炊かせて頂いてます・・・
6電気メーカー12機種のテストをさせて頂いたり、メーカーさんのご好意でタイガーさんの土釜釜をテストさせて頂いたり、雑誌等の依頼で炭釜、スチーム釜、土釜も各種色々炊き比べさせて頂いてます。
今回は、9月1日発売の三洋電機㈱の匠銅釜を鳥取三洋電機と、雑誌社の依頼でキッチンスタジオで炊かせて頂きました。私見ですが「この釜は、旨い米はより美味く!」「まずい米は、より不味く炊ける!チットオーバートーク」よりお米の品質と精米品質がよく出る釜でした。直球勝負で炊く最近に無いお米の特長を引き出せる炊飯器でした。

 

土釜色々テスト中・・・
最近多くの種類の土釜が出回り、土釜で炊飯する方も増えてきました。只今、土釜テスト進行中・・・
近いうちに当店お勧め土釜をふなくぼ流美味しい土釜炊きレシピをつけて販売も予定しています。

 

炊飯テスト試食会・・・
時々、企業さんや取材等も含めて炊飯テストや炊飯の仕方による試食会をします。5台から8台位の釜を使い、お米が同じで炊飯条件(研ぎ・浸漬等々)が違うもので行ったり、全く条件は同じでお釜が違ったり、精米状態や保存の異なるお米で行ったり、当然お米自体が違うものなど様々な状態で行います。お米が同じだった場合、そのことを全く伝えず炊飯条件とお釜を変えてテストすると例えば7種用意すると、炊きたてでは3つ位に好みが分かれるものの冷めた時は1つに集中するという経験が何度もあります。冷めた時誰もが美味しいと答えるお米は、しっかりと下ごしらえ(適度な洗米、しっかり浸漬、冷水炊き)をしたお米という結果です。面白いですね・・・!確かに高額の電気炊飯器や土釜、ガス釜それぞれに良さや特徴がありますが、それを生かす為にも美味しいものを食べるには「手間を惜しまない事」=「ポイントを抑える」とこが一番のようです。

 

お釜の種類は・・・
電気炊飯器を大別すると、底部だけが加熱する旧来のタイプ・IH炊飯器・圧力IH炊飯器(東芝・象印・三菱等)・圧力可変IH(サンヨー)・IHスチーム(ナショナル)などに大別されます。又、ガス釜も現在はマイコン制御のものが有りますし、又、家庭用の羽釜や南部鉄釜、様々なタイプの土釜・多重構造鍋・文化鍋など様々な炊飯器具があります。それぞれ一長一短があり、ここでこのメーカーのこの機種はアアダコウダ述べる訳には行きませんが、共通していえるのは「一番頻繁に炊く炊飯量にあった釜サイズを選ぶ事と、手入が楽で洗い易い事、なるべくシンプルなものの方が良いと思います。」
炊飯量とは、釜サイズの6~8割の炊飯量のサイズを選ぶ事です。料理人は作る量や火の回り、過熱量により鍋の種類やサイズを変えます。同じように1升釜なら6~8合が適量ですし、3~4合を頻繁にたくなら5.5合釜を選ぶ事です。そして、それぞれの炊飯器具の特徴を理解して、それを生かしたお米選びや炊飯方法を摂る事が大切です。

 

使っているお釜の特性を知ろう・・・
何処の炊飯器がいいの?と聞かれますが私見でメーカー名や好みを書けませんのですみません。毎年炊飯釜を購入していますので、電気釜だけでも15台程持っていますが同じIH釜でも種類によって炊き上がりは大きく違います。ガス釜・鍋・電気等を含めてお米の炊飯に必要な条件をお話します。 吸水が充分に行われている前提で、点火してから沸騰までに炊飯量によって8分~10分・沸騰点を1分ほど維持して。98度以上の蒸し煮時間が8分~10分そして蒸らしが10分~15分必要となります。IH電気釜のマイコンは前炊きで弱火で吸水を促進させるようになっています。このゆるやかに沸騰させたり、ぬるま湯で吸水を促進させることが、粘りやコシの無い状態に炊き上げてしまう場合もあります。同サイズの釜で同量炊いてもこのマイコンの各メーカーの設定次第で普通炊飯をした時に、あるメーカーは40分で炊き上がり、あるメーカーは60分かかるという事になります。当然炊き上がりの状態も別のお米かのようになります。
土釜などで8分ほどの加熱で後は余熱で火を通すお釜などでも、火加減の工夫は必要です。
又、火力の弱い電気釜で炊飯量一杯に炊いてしまうと、煮てしまう時間が長くなり軟らかくコシの無い炊き上がりになります。圧力IH厚釜の場合は、柔らか目に炊き上がります。又、ガスも電気も釜底が汚れていたり、内釜内部のコーティングがキズ付いていると、センサーの温度感知が正確でなくなります。釜底や本体のセンサー「へそ」は掃除しましょう。

 

炊き上がりの良し悪し・・・
炊き上がりの良し悪しをどう見たらよいのでしょうか?
蓋を開けたとき、ご飯の中心がこんもりと盛り上がりカニ穴がいくつも開いていること。
そして、飯切りをした時にご飯一粒一粒がシッカリとふっくら炊きあがっていることです。
ご飯の中心部が凹んでいたり、凸凹の場合はお米や、炊飯方法やお釜自体に問題が有ります。電気釜の場合はフラットなら合格点だと思って下さい。釜底がベチャベチャだったり、上・真中・底の硬さが大きく違ったり、お米の粒の形が崩れているような場合も、何らかの問題がある炊き上がりです。

ごはんの話色々

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・・・炊飯の基本・・・

 「美味しいご飯を炊く」には基本が大切!ポイントを抑えれば簡単。でも炊飯は奥が深いので極上のご飯を炊くにはそれなりの努力も必要です。 

「おいしいご飯」=良い米 4 : 良い精米・保管 3 : きっちり炊飯 3 全てが揃って「旨い!ご飯に」      好み合う良質米選び、お米の特長を引き出し米質に合わせ負荷を掛けない精米、品質を低下させない保管 そしてお米を生かす炊飯                    

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     きっちり計量が大切

180ccの1合カップですりきりでキッチリ計量して下さい。
お米は重量で量った方が正確です。重量で量る場合は1合を150gで計算して下さい。

   昔は研ぐ、今はやさしく洗う

手早くが原則。水をボールに先に張ってから、お米を入れて下さい。お米を入れた所に水を入れていると時間がかかってしまいます。
中にザルを入れて洗う場合は、パンチ穴のざるかプラスチックの目の細かいザルを使ってください。「金網のザルを使うと、お米の頭が刺さって割れてしまいます」
たっぷりの水で、泳がすようにやさしく洗う!3~4回程度でOK
精米から時間が経ったお米や、保温時間の長い方、夏場のお弁当等では、2回程度すすぎを多くするとご飯の傷みが遅くなります。
ただ、その分味は淡白になります。
 
水が透明になるまで研ぐ必要はありません。
 
研ぎ(洗米)は、食感を左右する仕上げの精米とも云えます。
たとえ無洗米でも1~2度は濯ぐ方が、少しは美味しくなります。

     ザル上げは短時間で

長時間ザルに上げておくと、お米の表面から亀裂が入り炊飯中の割れにつながります。硬質米の場合はワザとザル上げをする技法も有りますが、通常は水切りの5~10分程度で充分です。

 吸水は冷たい水でたっぷり時間を掛ける

常温の水では、澱粉質が溶け出してベチャットしたご飯になってしまいます、又 暖かい部屋でのタイマー炊きなどは雑菌も増えてしまうのでご注意!
冷水で充分に吸水されたお米は栄養価も増し炊飯中に充分熱が伝わる為、特に冷や飯になると味や硬さの差が大きく変わってきます。詳しくは別ページで・・・
冷蔵庫で水を冷やして使用するか、水を張って内釜ごと冷蔵庫で吸水させる方法が良いと思います。
お米の品種によっても吸水時間が異なりますが、2~3時間以上   半日程度までなら大丈夫! お出掛け前にセットして行きましょう。

     高速炊飯で一気に加熱

充分に吸水されたお米なら、高速炊飯(早炊き)のスイッチで一気に加熱すれば20分前後で炊き上がり。

       必ず飯切りを

 高速炊飯の場合、通常蒸らし時間が含まれていません。炊き上がりのアイズがあったら、5分蒸らして「飯切り」そしてもう5~10分蒸らすと更に美味しいご飯の炊き上がりです。

飯切りをしないで置くと、お米の熱の通り方が釜底・上部・真中でむらが出来たままになり、さらには余分な水の逃げ場がなくて水っぽいご飯になってしまいます。切り混ぜて余計な水分を飛ばして下さい。

        水加減

本来、水加減は米質・精米状態・炊飯器具によって異なります。
電器炊飯器の炊飯線は、メーカーや機種によって違うことをご存知ですか? 本来はお米の購入先で相談できるのがベストです。
炊飯線はあくまで一つの目安にして下さい。
1合150gのお米に対し : 水180cc~220cc
炊飯量や、吸水時間、炊飯器具で変わってしまうのでどうも美味しく炊けない、同じお米でも炊く度に硬さや、粘りが異なるなどの方は、お米マイスターのいるお店などを探してみて下さい。
左記の写真は、私がTBSはなまるマーケットでの新米の炊き方で出演した祭の映像です。

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五箇山の秋(相倉集落の稲刈り)
菅沼集落の喫茶店で、窓の外の稲穂と合掌造りの村を見ながら、コーヒー飲んでいるとほんとに時間の流れが変わる・・・そんな所です。
訪れるたび、ホッとする場所です。

写真1
◇この喫茶店がお気に入り・・・
写真2
◇台風接近の前日でしたがいい天気!
写真3
◇紅葉はこれからですが、冬にも行ってみたい・・・
大好きな宿№2
お気に入りの宿、産地周りの途中で少し無理をしても泊まりたい宿です。おもてなしの心と、食を愛する心、何度行っても変わらない場所です。
写真1
◇魚沼市塩沢のオーベルジュ・アンドラモンターニュ ◇新潟魚沼のおいしい宿
写真2
◇熊シェフ「見たまま」の料理は旨い・・・
写真3
◇蛍の出る田圃が直ぐそばに!
大好きな宿№1
お気に入りの宿、産地周りの途中で少し無理をしても泊まりたい宿です。おもてなしの心と、食を愛する心、何度行っても変わらない場所です。
写真1
◇山形上山「名月荘」さりげないサービスと美味しい料理
写真2
◇お米の生産者とご一緒しました。
写真3
◇名月荘のコンサート・ホールにて

私のお米観・・・

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お米やに関する栽培からご飯までの私の考え方
田圃と生産者から教えられること・・・
田植の時期と夏から秋に掛けて、多くの産地に寄らせて頂いています。毎年、取引をしている産地だけで無く取引していない生産者の方まで暖かく迎え入れてくれて大変あり難いことです。 最初の頃は何も解らず産地を歩いていましたが、五感で勝負の私にとって「マイ長靴持って産地に行くと、始めての生産者の方には驚かれました。」田植を手伝いに来たわけでもなく当然刈り取りを手伝いに来た訳でもない、稲を抜き、泥をなめ、根や茎や葉を見る。そして田圃に注ぐ水を飲み確かめる!そんな事の繰り返しから色々な事を学び、更にお米にのめり込む結果となってしまいました。
お米は、1年に1回しか収穫できない!今年上手くいかなければ来年再チャレンジするしかない。でも、今年の失敗を直ぐ行動に起こさないと、来春では自然のサイクルに負けてしまいます。
 専業農家が激減する中、ある産地で「数十年したらここが日本で最後の水田です」と柵をされて観光地になったりして・・・なんて話してました。
 米作りが好きな人達は、田圃に居ると輝いて見えます。東京で自然と逆行して時間に追われた仕事をしていると産地に行ってホッとします。
 今、正直言って「水悪い・土悪い・風悪いけど生産者が善い産地が幾つか有ります。」今は人的努力で土が良くなってきました、水や風は自分の力ではなかなか変えられないけど何とか模索して美味しい米を作ろうとしています。未だ正式にはお客様に販売していませんが「近いうちに、一度食べてみて下さいと言えるお米になると期待しています。
左の写真は、田圃に住んでいるエビです。


 

山田さん家の苗床にて


 

ちっと最近変化してきたのかな・・・
新米の時期になると、当店のような小さなお店でもマスメディアから取材があります。今までは、今年の作柄は?新米の炊き方は?どこの産地がいいですか?などの質問でしたが、今年(18年)は特に、日本のご飯を中心とする食文化や、手間がかかってもいいから美味しく炊く方法、どうやってお米を選んだら良いか、栄養から農業の実態までもっと深くて本当の事、そしてこのままでは日本食は危機・・・という事までの取材、質問が多くなっています。ずっと、ずっと産地を周り生産者と酒を飲み、でも都会の競争と、経済効率の狭間の小さな米屋が発信してきた事を少し取り上げてくれて少しは変化してきたのかなと感じるこの頃です。


 

栽培や農薬に関して・・・
農薬は少ない方がいい、美味しい方がいい、安いほうがいい・・・それは当然かもしれませんが、東京ドームで水耕栽培されたような無農薬なら僕は食べたくない!色々な農法が有りますが、稲は自分の中で浄化する作用も持っています。やはり食べ物は太陽の光を浴びて作られた物がいいし、「季節や風土に合わせて健康に育った農作物は美味しいし体にも優しい」と思っています。生産性を追えば安くはなりますが、他にシワ寄せは来てしまいますよね。でも、少ない経験かもしれませんが最終的には生産者の人柄が味に出る気がします。
ですから、考えの方向性や取り組みの合う生産者の方達と必然的にお付き合いするようになってしまいます。


 

産地や銘柄で味は変りますか・・・
変ります。でももっと云えば、同じ生産者のお米でも刈り取り時期のたった一週間のづれによる天候の変化や、圃場の場所や水の流れでも出来が変ってしまいます。品種によって、味等の特性は違いますが品種で味が同じななら少なくても同じ地域の「こしひかり」は全て同じ味になってしまう。当然そんな事はりません。天候に恵まれた年などは差が小さくはなりますが、産地や銘柄も一つの目安に留めた方が良いと思います。

 

昔のお米・今のお米

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コシヒカリを超える米!として脚光を浴びるかも・・・
H19.5.31創刊ソニーマガジン「リブート」に当店が紹介した夢ごこちが
掲載されました。当店では現在「丹波・会津・栃木・野沢」の夢ごこちを取り扱っております。

新しい品種でどうやって生まれるの?
品種改良という言葉を聴いたことがありますか?育種というのは10年かかるといわれます。
「こんなお米を作ろう」としたら10年後にやっと誕生するということになるのですが、それを少しでも早める為に、沖縄などで年に2回種を播いて育てて世代を進めて交配させたり、現在はゲノム研究の進歩で更に早まっています。昭和44年23品種だったのが62年には56品種、平成10年には400品種をウルチ米だけでも超えています。
例えば「ひとめぼれ」は「こしひかり」と「初星」の交配になりますが、最初に交配して出来たものは、まだ遺伝的に両親からの血が強いために安定せず、どちらかに似てしまったり、なかなか安定しなかったりします。世代を重ねさせて安定した品種を作り上げて行くのですが、「さあ新品種が誕生しました」食べて下さいとは直ぐに行かず、「品種登録」とか「命名登録制度」とか権利に関するややっこしものがあって、その上各県で「奨励品種」というものがあり、ある農家が「これは美味しい」という新品種を栽培しても農政事務所と県の協議で「銘柄品種」登録がされていないと検査を受けられずに「袋に名前を入れられない」という事になります。そうすると複数原料国産米とししか販売できないんです。 ですから、病気に強いとか、病態食の低グリテリン米とか様々な新品種は作られていますが、陽の目を見るお米、さらに認知されて普及されるのは本当に極々一部なんです。  低アミロース米と云われるミルキークィーンなどの品種は最近一般的に扱われることも増えて様々な品種が登録されるようになりました。
そして、それらの品種の特性も「寒い地域・暑い地域」「土質や水温や水質」「気候や土質に合った肥料設計」等々様々な条件で品質差が出ます。そして、流通しているお米の80%以上が「こしひかりを先祖」に持つコシヒカリ系統のお米です。機会があれば聞いた事のない品種も召し上がってみませんか。        


 

「夢ごこち」ってどんなお米?

聞いたこと無い品種と思われる方も多いと思いますが、品種登録は、平成7年にされやっと少し脚光を浴びるようになって来ました。               
コシヒカリの粘り、旨みを半歩づつ進化させたお米と言われ、冷めた時に硬くなりにくいという特性を持っています。 そして種子から、流通全てがトレーサビリティされるよう取り組み中で、まがい物を販売しにいシステムとなっています。
当店でも常時販売産地以外に、低農薬や無農薬も含めて複数産地の 夢ごこちを現在扱っていますが、特に胚芽米や分付き玄米などで食する方には食べやすいお米です。
              

昔のお米ってどんなお米・・・3
 
白藤という新潟県で江戸時代末期から明治にかけて栽培されていたお米を精米、炊飯させて頂きました。
軟質なのになかなか炊飯で火が入らず、炊飯中の香りもきつくエグ味の大変強いお米でした。ところが、この米を数回炊飯しながらその時代にタイムスリップして精米・炊飯すると「なんとそのエグ味が消えました」  
オドロキデス 。白藤から先人の炊飯への工夫や美味しくお米を食べる知恵を学ばさせて頂きました。
 
白藤.jpg
              

 

昔のお米ってどんなお米・・・2
現在一番人気のこしひかりそのルーツをたどって行くと朝日と亀の尾と言うお米にたどり着きます。     
朝日は昭和初期に西日本一帯に良食味米として広まりましたが、稲が倒れやすく脱粒し易いため姿を消してきました。 おし寿司には欠かせない米で、現在も一部の高級店では朝日に拘る店も有るようです。       
現在、朝日発祥の地 岡山で少量栽培されるのみとなりました。 当店では限定数量にて販売しております。